ກິນກ້ວຍ 3 ເວລາ ຫລຸດຄວາມສ່ຽງ ຫລອດເລືອດສະຫມອງອັດຕັນ ນັກ­ວິ­ທະ­ຍາ­ສາດ​ແນະ­ນຳ​ບໍ­ລິ­ໂພກ​ຫມາກ­ກ້ວຍ​ມື້​ລະ 3 ຄາບ ເຊິ່ງ​ສານ​ໂພ​ແຕ​ສ​ຊຽມ​ໃນ​ຫມາກ­ກ້ວຍ ຈະ​ຊ່ວຍ​ຫລຸດ​ຄວາມ​ສ່ຽງ​ພະ­ຍາດ​ຫລອດ​ເລືອດ​ໃນ​ສະ­ຫມອງ​ອັດ​ຕັນ​ໄດ້​ເປັນ​ ຢ່າງ​ດີ. ການ​ບໍ­ລິ­ໂພກ​ອາ­ຫານ​ທີ່​ອຸ­ດົມ​ໄປ​ດ້ວຍ​ໂພ​ແຕ​ສ​ຊຽມ​ເຊັ່ນ: ນົມ, ຖົ່ວ, ຜັກ ແລະ...

ເຕືອນໃຈລາວ   ເຖິງແມ່ນວ່າປະຫວັດສາດກໍຄືໝາກຜົນຂອງທາງການເມືອງ ແລະເປັນສິ່ງຈາລຶກການຕໍ່ສູ້ ແລະວິຖີເພື່ອຄວາມເປັນຢູ່ຂອງສັງຄົມນັ້ນໆໃນກາລະຄັ້ງໜຶ່ງ ທີ່ເປັນໄປຕາມສະພາບການ ບ້ານເມືອງນັ້ນຮຽກຮ້ອງຕ້ອງການ  ພ້ອມທັງແຮງກະຕຸ້ນຈາກອົງປະກອບຕ່າງໆທີ່ເອື້ອອໍາ ນວຍໃຫ້ ສ້າງເປັນເຫດການຕາມແຕ່ລະຍຸກແຕ່ລະສະໄໝນັ້ນໆ,...

ກົບກິນເດືອນ   ກົບກິນເດືອນ ແມ່ນການໂຄຈອນຂອງໂລກຢູ່ລະຫວ່າງກາງຂອງພຣະອາທິດແລະພຣະຈັນ ສ່ວນກົນກິນຕາເວັນຫຼືສຸຣິຍະຄາດ ແມ່ນການໂຄຈອນ ຂອງພຣະຈັນທີ່ຢູ່ລະຫວ່າງກາງຂອງພຣະອາທິດແລະໂລກ. ສ່ວນໃນນີ້ ຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ຖອດອອກມາຈາກປື້ມໂຫຣາສາດພາກປະຕິທິນ ທີ່ຮຽບຮຽງໂດຍມະຫາສີລາ ວີຣະວົງສ໌ ທີ່ໃຊ້ສອນກັນຢູ່ໃນໂຮງຮຽນ...